Emekliler Lokali Musiki Kafe’de Sağlıklı Yaş Alma semineri

Eyüpsultan Belediyesi tarafından emekli vatandaşların sosyal yaşamda daha aktif yer almalarını desteklemek amacıyla hizmete sunulan Emekliler Lokali – Musiki Kafe’de, sağlık, kültür ve günlük yaşama yönelik bilgilendirici programlar düzenlenmeye devam ediyor.

Bu kapsamda, Halk Sağlığı Haftası etkinlikleri çerçevesinde Emekliler Lokali – Musiki Kafe’de Diyetisyen Beyza Şen’in katılımıyla “Sağlıklı Yaş Almada Beslenme” konulu seminer gerçekleştirildi.

Seminerde, ileri yaşlarda doğru ve dengeli beslenmenin önemi, günlük beslenme alışkanlıklarında dikkat edilmesi gereken hususlar, yeterli su tüketimi, fiziksel aktivitenin beslenmeyle ilişkisi ve kronik hastalıklardan korunmada sağlıklı beslenmenin rolü ele alındı. Katılımcılara yaşa uygun beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen Beyza Şen, sağlıklı yaş almanın yalnızca uzun yaşamak değil, yaşam kalitesini artırmak anlamına geldiğini vurguladı.